メンタル不調について

退職まで、後3週間もありませんが、

メンタルの不調が続いています。

金曜日頃になると気分の落ち込みが激しくなり、

無気力状態で何もしたくなくなります。

ただ、仕事に行くと以外としっかりしています。

しかし、家に帰ると脱力します。

なので、土曜日は気分が下がったまま・・・・

唯一の心の支えである、勉強への意欲さえもなくります。

テキストさえ開きたくない、ご飯も美味しくない、

子どもとも遊びたくない。

ただただぼーと寝てたい。その思考のみです。